平时要多喝一些水,尽量不要喝酒,也忌吃辛辣刺激的食物,如果有钥匙一定要及时的排出,避免憋尿,也不要长时间久坐或长时间骑车。最好到医院去检查一下病因,然后再进行针对性的治疗,因为每个人的身体情况都不同,所以出现的症状也会不一样,以免用错药。