平时要适当的补钙,注意防寒保暖,注意多喝开水,饮食清淡,睡觉前多用热水泡脚,也可以适当熬些姜汤发汗。缺钙引起的关节疼痛能治疗好的,但是过程可能会比较长。缺钙可以导致出现关节疼痛,但是导致关节疼痛的原因也是比较多的。