要注意对背脊骨的保护,不要过度的使用背脊骨,使背脊骨承受太多的压力。可能是腰椎病变引起的腰部不适。建议到医院拍个片,待确定病情后,在医生的指导下作出相应的治疗。不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。