手脚关节经常隐隐作痛是怎么回事

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我每天睡觉的时候总是出现手脚关节隐隐作痛，已经出现一个月了，不知道是怎么回事？

减少负重，不代表不活动，选择了做轻柔一点的活动和肌肉训练，这样有助于加强肌肉对关节的保护。、补充营养，多吃高钙食物。

手脚关节疼痛多数是由于风湿性关节炎或者是关节病变引起的。如果疼痛比较厉害，可口服芬必得胶囊缓解，另外可外敷膏药，或口服中药，或局部热敷或者通过针灸、按摩、低频、中频、超短波等手段缓解症状。

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