平时多运动,可以增强体质,提高身体素质,提高免疫力,从而可以有效的避免或者控制反应关节炎的复发。胫骨平台骨折术后膝盖一下雨就痛应该是创伤性关节炎的表现。如果是创伤性关节炎没有很特效的办法,做理疗能减轻。