要减少日晒的时间,避免在太阳强烈的时候外出,外出时可以涂抹防晒霜或者穿长袖。小孩开始长雀斑可以等到成年后通过激光的方式来祛斑,同时要减少日晒,避免长时间接触紫外线,以减少色素沉淀的机会,有一部分因素是因为遗传。