容易长斑和皮肤性质是有一定关系的,皮肤肤质大体分为干性皮肤,油性皮肤,混合型皮肤。是内分泌失调引起的,还是需要慢慢调养的,吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物。同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要保证注意休息。