不要久坐不起,适当走动走动,补充叶酸,水果尽量吃日照时间长且充足的水果,比如苹果,桔子等。
臀骨疼主要是由于坐骨神经受压迫引起的。引起坐骨神经受压迫的原因比较多,比如怀孕以后孕妇的身体变得懒惰,长时间的坐在沙发上不活动,导致臀部的梨状肌部位粘连,压迫坐骨神经而引起疼痛。怀孕以后由于子宫增大,对脊柱腰椎部位的压力增加,或者是由于孕妇在活动的过程中不小心损伤腰椎部位,都有可能压迫坐骨神经引起疼痛。怀孕期间补钙不及时导致的一过性骨质疏松也会引起臀部的骨头疼痛。
不要久坐不起,适当走动走动,补充叶酸,水果尽量吃日照时间长且充足的水果,比如苹果,桔子等。
臀骨疼主要是由于坐骨神经受压迫引起的。引起坐骨神经受压迫的原因比较多,比如怀孕以后孕妇的身体变得懒惰,长时间的坐在沙发上不活动,导致臀部的梨状肌部位粘连,压迫坐骨神经而引起疼痛。怀孕以后由于子宫增大,对脊柱腰椎部位的压力增加,或者是由于孕妇在活动的过程中不小心损伤腰椎部位,都有可能压迫坐骨神经引起疼痛。怀孕期间补钙不及时导致的一过性骨质疏松也会引起臀部的骨头疼痛。