平时还要注意控制一日三餐的主食。每天主食控制在6到7量,平均分配到一日三餐中。同时需要进食含纤维素比较高的蔬菜和水果。
患糖尿病需要注意平时的饮食,定时的检测血糖,避免高糖食物,减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物,选择高纤维食物,鼓励多饮水。
平时还要注意控制一日三餐的主食。每天主食控制在6到7量,平均分配到一日三餐中。同时需要进食含纤维素比较高的蔬菜和水果。
患糖尿病需要注意平时的饮食,定时的检测血糖,避免高糖食物,减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物,选择高纤维食物,鼓励多饮水。
怀孕两个月可吃芒果,其富含多种营养成分,如维生素 C、A 及纤维素,有助于增强免疫力、促进胎儿视力发育和预防便秘。但芒果含糖量高,过量食用会致血糖升高和胃肠道不适,需适量。怀孕时应多吃新鲜蔬菜水果,如苹果、香蕉等,避免食用生冷食物如生鱼片以防感染寄生虫,辛辣刺激食物也应少吃以防加重孕期不适。