怀孕两个月可以吃芒果吗

怀孕刚满两个月,想吃芒果,不知道可不可以吃呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕两个月可以吃芒果。 芒果富含维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,维生素A对胎儿的视力发育等有一定好处,纤维素可促进肠道蠕动预防便秘。不过,芒果含糖量较高,过量食用可能会导致孕妇血糖升高,也可能引起胃肠道不适,所以要适量食用。 怀孕时应多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等都是不错的选择。但要避免食用生冷食物,比如生鱼片等,以防感染寄生虫影响胎儿健康。辛辣刺激食物也要少吃,可能会加重孕期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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