针对臀部的肌肉做相关的功能锻炼,比如练习深蹲。不要使尾椎骨受到撞击、摩擦和挤压。
先天性尾椎骨突出不建议矫正,一般也不需要矫正。有尾椎骨突出,并且有周围皮肤红肿、疼痛的情况,则首先要采取保守治疗。在治疗期间,要求患者尽量采取俯卧位休息,并且在疼痛的部位外用消炎、消肿、止痛的药物。
针对臀部的肌肉做相关的功能锻炼,比如练习深蹲。不要使尾椎骨受到撞击、摩擦和挤压。
先天性尾椎骨突出不建议矫正,一般也不需要矫正。有尾椎骨突出,并且有周围皮肤红肿、疼痛的情况,则首先要采取保守治疗。在治疗期间,要求患者尽量采取俯卧位休息,并且在疼痛的部位外用消炎、消肿、止痛的药物。