少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，在补钙的同时，应去医院就诊以确定主要病因。
缺钙可以引起头发脱落，但不是主要原因，脱发的原因有很多，有血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳，另外还要注意营养调理。
头顶脱发是缺钙吗
之前我的头发虽然不多，但是也不怎么掉头发，最近一段时间，头顶掉头发严重是怎么回事？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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