平时多注意休息,避免过度劳累,平时注意保暖,避免受寒,疼痛严重时可以使用药物进行止痛。手肘关节痛可以通过药物进行治疗,手肘关节出现疼痛有可能是关节炎或是劳损等因素所导致的,考虑是肱骨外髁炎的可能性大,也是俗称的网球肘。