避免弯腰动作,以增加修复条件。限制腰椎活动,缩短疗程,.可给予物理治疗,冲击波治疗或者超短波治疗,可缓解疼痛症状。胸骨后疼痛考虑可能是肌肉劳损,或者棘间韧带损伤,可以进行保守治疗,头胸带外固定,应用消炎镇痛的药物。