注意可以先保守治疗,多躺床上休息。睡硬板床,注意休息,不要久坐和久站,要多活动,注意锻炼腰部肌肉。
腰部的疼痛,椎间盘突出以后,压迫周围的神经根,而引起腰部的疼痛,有时伴有臀部下肢或者逐步的疼痛和麻木。