你首先要休息好，睡眠充足，其次是需要戒掉烟酒等不良嗜好，再就是锻炼身体，可以配合中药内服治疗。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。
根据你的描述情况，是会导致肾虚，但是你这个习惯不好，需要把它戒掉。
经常打飞机会引起肾虚吗？
我现在24岁以前经常打飞机，最近自己经常四肢无力，腰酸背痛，朋友说是肾虚的情况，请问经常打飞机会引起肾虚吗？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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