怎样可以防止产后脱发

我前不久刚生产完,然后发现自己的头发掉的特别多,怎么样才可以防止产后脱发呢?
朱荣艺
朱荣艺 副主任医师 皮肤科
华东医院
三甲

产后要注意定期清洗头发,不要使用含刺激的洗发用品,脱发严重可采用药物。

产后要保证均衡摄取营养,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,不要经常让头发吹热风会破坏毛发组织,损伤头皮,在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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