建议多晒太阳,增加户外运动,平常可以多吃一些富含钙物质的食品。孩子在长身体的时候,对钙的需求量非常大,很容易就会导致缺钙。孩子在长身体的时候,对钙的需求量非常大,很容易就会导致缺钙。儿童补钙可以吃葡萄糖酸钙搭配维生素d,这样有助于钙的吸收。