建议在饮食上不要食用生冷刺激性食物,养成良好的作息习惯。女性在月经期间身体比较脆弱敏感,在饮食上要格外注意。女性在月经期间身体比较脆弱敏感,在饮食上要格外注意。在月经期间是可以吃牛油果,它可以起到降低血脂和胆固醇的作用。