平时要注意保护腰部，要多做锻炼腰部肌肉的练习就可以了，腰部肌肉无力的话就很容易加重和复发的。
崴脚和椎间盘突出没有关系，崴脚都是踝关节周围韧带受过外伤引起，大腿麻的话要考虑腰间盘突出引起的，可以到医院做个ct检查明确一下病因。
左脚经常崴脚跟脚椎间盘突出有关系吗
我刚才就崴脚了，现在左脚脚面按压下去会有疼痛该怎么办呢？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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