注意自己的走路姿势,适量的走路,慢慢就会拥有一双美美的腿,坐在椅子上,不要去交叉腿,把浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
我腿整部分看起来整体都比较粗,是家族遗传的,我穿裙子出门就比较自卑,有什么办法可以变瘦吗?
注意自己的走路姿势,适量的走路,慢慢就会拥有一双美美的腿,坐在椅子上,不要去交叉腿,把浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
我腿整部分看起来整体都比较粗,是家族遗传的,我穿裙子出门就比较自卑,有什么办法可以变瘦吗?