急性腰扭伤要多久才能完全恢复

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我是剖腹产一个半月扭到腰的，当时也没在意，现在不敢活动，行走困难，急性腰扭伤要多久才能完全恢复？

不能长期的卧床会使腰背肌肉萎缩，戴腰围不能超过一个月，否则腰背肌肉会萎缩的非常厉害，慢慢做训练而腰背肌肉力量。

急性腰扭伤大约需要两个半月到三个月左右的时间才可以完全恢复。可上淘宝买个理疗仪做理疗，热毛巾热敷每天两三次。

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