注意休息,不要不规律睡眠,不要过度劳累,注意保暖,不要受凉。一般无大碍,不要太担忧了。胸痛的原因很多,常见有消化系统疾病食道疾病、胃溃疡等,心绞痛,胸膜疾病,软骨炎,主动脉夹层等。胸口疼到喉咙来看,食道疾病的可能性比心绞痛相对要大一点。