平时多注意保暖,不要做剧烈的活动,多注意休息。月经期间腰疼痛严重,与妇科炎症,肾虚。气血不足等等有关。月经期间腰疼痛严重,与妇科炎症,肾虚。气血不足等等有关。这种情况可能是出现盆腔炎所造成的,可以检查妇科彩超。