在日常生活中应该注意多锻炼咬肌，要避免幅度比较大的面部活动。
可复性关节盘前移位是关节盘的位置在张口的过程中向前走了，随着张口的进展，随着关节头的移动，关节盘会啪的一下弹回来，又恢复到正常的位置；不可复性关节盘前移位是关节盘会随着关节头一直向前运动，一直到张口最大的程度，没有反弹回来的动作。
颞下颌关节盘移位诊断
我最近身体不舒服，检查是颞下颌关节盘移位，颞下颌关节盘移位是怎么诊断的？
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