椎间盘突出和膨出好几处

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我的椎间盘去年就突出了，今年变厉害了，突出和膨出好几处，我该怎么办？

注意腰间保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴一个腰围（护腰带），强腰背部的保护。

发生椎间盘膨出合并突出，其好发部位多数在于腰椎部位，可以诊断为腰椎间盘突出症。出现这种病症后，首先要明确腰椎间盘突出症的分型，采取不同的治疗。可以拍摄腰椎的核磁共振片，如果患有腰椎间盘突出症偏左或偏右型，采取保守治疗，要硬板床平卧，腰椎牵引。

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