避免过度饮食及吃太多垃圾食品,很容易造成肥胖,妊娠期糖尿病及巨大儿等情况造成难产。怀孕初期容易饥饿是正常的反应。是因为怀孕后由于胚胎发育的需要,孕妇对于各种营养素的需求量增加,可以需要适当的增加饮食的摄入量。