平时不能长时间保持一个姿势,不能长时间体力活动,要注意劳逸结合。
腰椎间盘突出是一个腰椎病引起往背突出,伴有腰椎间盘突出可能,不良的姿势都是有关系的坐姿和睡姿,所以要注意平时的保养,保养比治疗更重要。