建议调整心态,放松心情,多喝水,锻炼身体,跑步,打球,情况严重的及时去医院进行检查,定期复查。滑精多考虑为中医所说,肾精亏虚,肾气不固引起的一种临床表现,是由于肾虚精关不固所引起的表现,从而导致遗精滑精现象的出现。