高压血压135低血压99咋办

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我前一个月量过是80-140，今天量的是99-135，高压血压135低血压99咋办？
张龙
张龙 副主任医师 心血管内科
北京大学第一医院
三甲

高血压一经诊断，必须先调整饮食生活习惯，低盐低油脂饮食，盐一天不要超过六克，大概一啤酒盖的量，运动锻炼，控制体重，晚上不要熬夜，戒烟戒酒，保持乐观的心态，再通过药物治疗血压就会平稳达标了

可以去戴一个24小时动态血压看看，这个能够排除外源性因素对测量血压真实数值的影响，能够监测全天包括夜间的血压波动趋势，能够比较真实的反映血压波动水平，包括对后期调整降压药物以及服用药物的时间都有指导意义。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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