锻炼可以多游泳，如果以后疼痛厉害，就需手术治疗，适当地卧床休息制动，口服消炎镇痛药物或者营养神经药物。
这是第二腰椎和第三腰椎之间的椎间盘突出了，脱出比较严重，买个腰围带，固定腰椎，可以去医院康复科做做理疗。
腰间盘突出三分之二是什么
我后腰位置有些痛，之前车祸尾椎挫伤，腰间盘突出三分之二是什么意思？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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