左眼上眼皮长了个痘痘,注意在饮食方面,清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,不要熬夜,保证足够的睡眠质量。左眼上眼皮长了个痘痘,这个是皮脂,视睑板腺分泌物堆积而成的。可以先热敷15分钟后,自己用牙签轻轻把它拨下来。