平常注意休息,多喝水,尽量把痰液咳出来,辛辣的东西先不吃,饮料糖份太高的太甜的也不要喝,注意量体温,多喝点温盐水。咳嗽可以服用消炎止咳类的药物进行治疗,因为咳嗽是正常的生理反射,考虑有上呼吸道感染。咳嗽是必须的,不好清除气道分泌物。