要多活动,多做蹦蹦跳跳的运动,同时要多喝水,以便促使结石排出,平时要多吃黑木耳等食物,要限制含钙。可以吃逍遥丸的,多喝水多运动,服排石颗粒,有利于结石排出,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动,忌烟酒辛辣,规律作息。