建议你平时的话，多和别人交流下，不要把自己也关在自己的小世界里，出去多活动活动，到人多的地方去。有什么问题需要随时说出来。
抑郁症是一种常见的心理精神障碍，是由于各种外界和自身的种原因导致长期的心情心境低落，主要的症状表现为患者精神不振，自卑抑郁、会有自杀倾向；严重者会出现幻觉、妄想，易反复发作。治疗病程长。
抑郁症是一种常见的心理精神障碍，是由于各种外界和自身的种原因导致长期的心情心境低落，主要的症状表现为患者精神不振，自卑抑郁、会有自杀倾向；严重者会出现幻觉、妄想，易反复发作。治疗病程长。
强迫症患者明知强迫症状不对但无法控制，一旦控制就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现。长期处于强迫症状态会诱发抑郁症、精神分裂症，甚至产生自杀或杀人行为。