减肥期间要注意多休息，少吃高蛋白高脂肪的食物，新鲜的水果蔬菜要常吃，多增强体育锻炼，争取做到迈开腿少动嘴。
对减肥最有效的办法就是控制饮食，多做有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
对减肥最有效的办法就是控制饮食，多做有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
鸡肝具有诸多的功效，可以治夜盲症、肝虚、视力减退等，这类物质大多营养成分较高，还有丰富的蛋白质和维生素，吃多了很容易造成发胖，建议减肥人士不要过多食用这类物质。
减肥期间可以吃鸡肝吗
最近这段时间我胖了特别多，现在总是抬不起手脚，一走路就气喘吁吁，想减肥，请问减肥期间可以吃鸡肝吗？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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