一定要避免用手反复的抓挠皮肤,并且要避免穿过紧的衣物,可以用毛巾蘸点凉水冷敷。可能是因为荨麻疹引起的,另外也有可能是皮疹导致的,主要是由于精神紧张,或者是剧烈的运动后大量出汗,或者是过敏,或者是内分泌失调等因素导致。