建议在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理。
这是神经衰弱导致内分泌失调,你有心里原因,那就要解开心里的疙瘩,要想长大必须要经历风雨,坦然面对一切。