平时要多平躺休息，避免久坐，清淡温热易消化饮食，少弯腰，剧烈运动，搬抬重物。
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种类型，主要是纤维环部分破裂，而表层尚完整，此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起，但表面光滑。
腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种类型，主要是纤维环部分破裂，而表层尚完整，此时髓核因压力而向椎管内局限性隆起，但表面光滑。
腰椎间盘膨出手术后一般3-6个月可以恢复正常，半年后可以适当的干一些轻的活儿，不等过于劳累，而且不能干重活。
腰间盘膨出多长时间能恢复能干活
我有腰间盘膨出，现在治疗中，想问下多长时间能恢复能干活？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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