尽量卧床休息睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。一旦发现以后就要尽早进行治疗。
可能由于腰部持重，寒凉刺激或者突然用力过猛等导致。建议每天趴在床上练习小燕飞20分钟左右，如果出现下肢的疼痛，麻木，间歇性的坡行，腰椎管狭窄超过一半，就行椎管减压术。
腰椎间盘突出腿脚麻严重吗
我有腰间盘突出，近期不知道怎么了，腿脚也麻，腰椎间盘突出腿脚麻严重吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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