不要进行繁重的体力劳动和大规模的运动，不要睡在弹簧床垫上，避免长期保持姿势，积极锻炼背部肌肉，注意局部保暖。
一般不会，骨折后听从医生建议多休息，同时补充锌、铁、锰等微量元素。这些元素有的是参与人体新陈代谢，有的是合成骨胶原蛋白和肌红蛋白的原料。燕麦片、芥末、蛋黄、奶酪含锰较多，骨折患者可多吃些适当的。
老人腰椎骨折后能留下后遗症了吗
我的母亲最近摔了一跤，去做检查说腰椎骨折，老人腰椎骨折后能留下后遗症了吗？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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血糖高月经期间能做运动吗
血糖高的女性月经期间能否运动取决于血糖控制水平与身体状况。血糖控制好且身体无不适可适度运动如散步；血糖控制不佳但身体尚可应避免剧烈运动，可做简单伸展运动；身体不适如痛经严重则不宜运动。此外，要重视饮食合理安排，减少高糖、高脂肪食物摄入，保持良好作息规律，这对血糖和月经周期稳定有益。
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