建议运动不宜太激烈,需要循序渐进,慢慢的增加运动量,给身体一个缓冲的余地。
早泄一般多见于包皮过长,龟头敏感度增高激素水平下降或心理因素。
早泄一般多见于包皮过长,龟头敏感度增高激素水平下降或心理因素。
一般做有氧运动都是有帮助的,可以考虑跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动。
建议运动不宜太激烈,需要循序渐进,慢慢的增加运动量,给身体一个缓冲的余地。
早泄一般多见于包皮过长,龟头敏感度增高激素水平下降或心理因素。
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一般做有氧运动都是有帮助的,可以考虑跑步、仰卧起坐、俯卧撑、洗澡的时候按摩龟头、收缩会阴部肌肉等运动。