腰肌劳损的病人要注意改正不良的坐姿,尤其是前倾的久坐,要注意休息,要避免长时间的弯腰、负重。腰肌劳损不会导致腹部痛,腰大肌是在腹后壁,很少会有劳损,所以腰肌劳损是在腰背部沿着脊柱向下,向两侧延伸的一些肌肉疼痛。