注意少吃辣的食物,多吃一些水果蔬菜,保持良好的习惯,避免搔抓,和易过敏物。腋窝下有疙瘩很痒,是毛囊炎或者皮肤过敏导致的,但是也不排除是淋巴结发炎的情况,所以具体的情况,要做正规的检查,确诊病因后,对症治疗。