多吃梨有什么好处

之前感冒咳嗽,医生建议我可以炖冰糖雪梨水喝,多吃点梨子。那多吃梨有什么好处?
赵月霞
赵月霞 副主任医师 普通内科
宁夏医科大学总医院
三甲

但是梨子偏寒,助湿,吃多了比较伤害脾胃,所以脾虚寒的怕冷的人应该少吃一些。如果有腹泻,或者手脚比较凉的人应该煮熟了再吃,否则湿气加重。

就功效来说,梨子微酸、性凉,能起到入肺经、胃经的作用,具有生津、润燥、化痰的作用,对于热伤疾病有很好的缓解作用,例如干咳等。吃梨子的时候,能有效的促进肺部调节,不断的净化肺部,通过吃梨子改善呼吸、清洁肺部。多吃梨可以帮助降低感冒。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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