平时一定要调理月经规律，保证规律排卵，如果是备孕，尽量在排卵期同房，能够有效提高受孕率，如果没有备孕计划尽量错开排卵期同房，选择安全期同房可以有效起到避孕效果。
女性的排卵日期一般是距离下次月经来潮前的14天左右。其排卵日的前5天和后4天属于危险期时间内的。
女性的排卵日期一般是距离下次月经来潮前的14天左右。其排卵日的前5天和后4天属于危险期时间内的。
如果平时月经规律，在月经来临前七天同房是不会怀孕的，因为在月经来临前八天都属于安全期。但是如果月经不规律，就不能准确确定排卵期，在月经来临前的7天同房，就不能准确排除怀孕的可能。