适度运动增强体质,不吃辛辣,刺激性食物,多吃蔬菜,水果,注意休息,保持充足的睡眠。人工受精的费用一般总费用为1万多至3万多元不等,费用包括药物费用和手术费用等。\n做人工受精最常用的方法就是试管婴儿移植术。