孕妇能吃桃子和油桃吗？

有润肠通便、补血养颜、减肥瘦身等多种功效。因此产妇可以食用，但油桃是一种偏热性的水果，不宜多吃。

控制食用桃子的量，防止引起高血糖、上火的状况，吃之前尽量去皮。

注意桃子不要一次吃的太多，以免给胃肠带来负担，另外血糖高的孕妇要少吃桃子。

在怀孕的前三个月，注意事项比较多，禁止同房，禁止剧烈运动，同时开始服用叶酸。

温热性水果，过量食用容易导致上火，胃肠功能下降，引起消化不良，要适当食用。

油桃里面含有大量的维生素c、具有很强的氧化性，具有美容养颜的功效。吃油桃时注意不能吃凉的，尤其是冰箱冷藏过的。

多吃蔬菜，大部分蔬菜都可以吃，尤其是绿叶之类的。不能挑食，不能光吃一样，合理的轮换着吃。

建议吃一些温性水果来补充维生素，同时提高免疫力，增强机体抵抗力，避免感冒以及其他疾病的发生。在注意休息同时，也可适量的活动。

油桃具有非常好的补益气血、养阴生津的作用，特别适合哺乳期的产妇来使用。

平时要控制好血糖，是可以吃水果的，在控制饮食总量的基础上，适当的吃点水果。

建议你在怀孕的中期的时候，一定要注意适当的补钙，多吃含钙高的食物和水果蔬菜，避免味道辛辣刺激，睡姿要左侧卧位。

建议你平时饮食营养要均衡，多注意休息，保持一个良好的生活习惯。同时，在孕早期还要注意不要同房，以免影响了胎儿的健康，造成流产等严重后果。

在孕期不要食用生冷辛辣刺激性的食物。另外在怀孕期间一定要注意休息，加强营养，定期去医院做孕期检查，保持心情舒畅，注意会阴部的卫生。

减肥的时候，需要限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，饮食减少后，容易有饥饿感觉，严重的饥饿感甚至可以导致减肥失败。用油桃替代主食，缓解饥饿症状，对减肥有一定帮助。

减肥期间要以锻炼为主，可以适当的控制饮食，多吃一些蔬菜，饭量稍减一些，白天可以大量的喝水。

期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，不要吃烧烤类的，多注意休息，适量走动。

建议你注意生活的规律性，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，利于胎儿的发育，每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，避免细菌，平时一定要少吃生冷刺激性的食物。

建议你在孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，有不适的话，需要及时去医院检查就诊。

桃子虽然含有大量的营养物质，但建议孕妇一次不可吃太多，吃多了容易引起胃肠蠕动加速甚至腹泻。

孕妇吃水果应该适量，过量的吃水分多的食物容易加重孕期水肿，水果中的糖分多也可能会引起巨大儿的风险。