一般情况下，月子期间可以吃油桃。
油桃富含多种维生素如维生素C、维生素E以及钾、铁等微量元素。维生素C有助于增强免疫力，维生素E有抗氧化作用，铁元素能预防缺铁性贫血，钾元素对维持心脏正常功能有益。不过要适量食用，过量食用可能会引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等，因为月子期间女性的身体还在恢复中，胃肠功能相对较弱。
月子期间的饮食应多样化，除了油桃等水果，还可以吃些富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类，也要多吃蔬菜保证营养均衡。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防影响身体恢复和乳汁质量。
月子期间可以吃油桃吗
正在坐月子，看到油桃很想吃，但不知道月子里能不能吃，会不会影响身体恢复或者宝宝健康。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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