经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。
女性来月经不能喝冷饮。不能喝酒。最好是不要吃辛辣油炸饮食。
女性来月经不能喝冷饮。不能喝酒。最好是不要吃辛辣油炸饮食。
你好，来例假期间忌食刺激性食物，辛辣的食物也会让女性的痛经加剧，出现经血过多的情况。
来月经不能吃什么东西
最近一段时间来月经了所以想问问女性来月经不能吃什么？
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